Fitness

In diesem Beitrag möchte ich euch ein Review zum DVD Workout Programm "Fit ohne Geräte - - Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht" von Mark Lauren geben. Mit diesem Programm kann man auch als totaler Anfänger in kurzer Zeit erstaunliche Ergebnisse erzielen und stärker und fitter werden als jemals zuvor. Nachdem ich in den vergangenen Jahren hauptsächlich [...]